Руки тягнуться один до одного за груди, пальці ніжно сплетені. Серця б’ються визначені, м’які долоні, збираються разом, щоб сформувати гніздо. Піднімайтеся і падайте з кожним вдихом, дрібним і спокійним. У розпачі спокою відпустіть себе, нехай комфорт бере на себе контроль. Відчуйте мій пульс всередині вашого, відчуйте, як моє дихання наповнить вас, голова до ніг; Зближуйтесь у мені, і я сходяться в вас.
Пов’язані разом і синхронно, відчуваємо, як наші емоції піднімаються і падають. Погляд зі мною в очі, нехай собі ковзає всередину. Вдихніть мої думки, видихніть своїм чистим бажанням. Дозвольте собі ковзати всередині цього вогню.